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Erst fühlen, dann buddeln: Welcher Gartentyp bist du?
Bevor der erste Spatenstich gemacht wird oder Pflanzen eingekauft werden, lohnt sich eine viel wichtigere Frage: Welcher Gartentyp bin ich eigentlich? Denn ein Garten macht nur dann langfristig Freude, wenn er zu dir, deinem Alltag und deinem Charakter passt - nicht zu Trends oder Pinterestideen.
Dein Gartentyp hilft dir dabei:
- realistische Entscheidungen zu treffen
- Fehlkäufe zu vermeiden
- deinen Garten nachhaltig und stressfrei zu entwickeln.
8 psychologische und medizinische Gründe die FÜR einen Garten sprechen
Du hast vielleicht ein Eigenheim erworben und fragst dich, ob du überhaupt etwas im Garten erschaffen solltest, da dies doch nur Arbeit für dich implizieren und Zeit kosten würde, die du nicht hast bzw. nicht aufbringen möchtest?
Ich möchte dich mit diesem Artikel davon überzeugen, dass sich das Anlegen eines schönen Gartens unendlich mal lohnt, da es nicht nur für das (Mikro-)Klima und die Tiere ein Geschenk ist, sondern auch eine Wohltat für deine psychische sowie körperliche Gesundheit.
Gesund durch den Garten: Wie Natur messbar auf unseren Körper wirkt
Viele Menschen sagen nach einem Tag im Garten: „Ich bin müde – aber angenehm.“ Der Körper fühlt sich bewegt an, der Schlaf kommt leichter, die innere Anspannung lässt nach.
Diese Wirkung ist kein Zufall. Neben den psychologischen Effekten hat der Aufenthalt im Grünen auch konkrete medizinisch messbare Auswirkungen auf den Körper. Bewegung, Tageslicht, frische Luft, Stressreduktion und der Kontakt mit natürlichen Umgebungen greifen dabei ineinander.
Gartenpsychologie:
Warum unser Nervensystem im Grünen zur Ruhe kommt
Es gibt Momente, da fühlt sich alles zu viel an. Der Kopf ist voll, der Körper angespannt, Gedanken kreisen. Und manchmal reicht es schon, ein paar Minuten draußen zu sein – im Garten, zwischen Pflanzen, im Grünen – damit etwas davon leiser wird.
Dieses Gefühl ist kein Zufall. Die Wirkung von Natur und Gärten auf unsere Psyche ist heute gut erforscht. In der Psychologie spricht man davon, dass Natur ein regulierender Raum für unser Nervensystem ist.
Schluss mit Rindenmulch - ein Plädoyer für Bodendecker zwischen einer üppigen Bepflanzung
Was sind die Nachteile von Rindenmulch, weshalb wir besser auf ihn verzichten sollten? Warum sind Bodendecker und eine grundsätzlich dichte Bepflanzung die bessere Alternative?
Der Cottagegarten: was macht ihn aus?
Was macht einen Cottagegarten eigentlich aus? Was kennzeichnet ihn? Was macht ihn zu solch einem unverwechselbaren Gartenstil?
Der Cottagegarten: wie er entstand
Woher stammt der Cottagegarten eigentlich? Seit wann gibt es ihn und wie hat er sich entwickelt? Passt er auch nach Deutschland?